خانه » برچسب آرشیو: روش دستیابی به آرامش

برچسب آرشیو: روش دستیابی به آرامش

روشهای دستیابی به آرامش ذهنی

به گزارش گروه اجتماعی نوگل باغ ؛ یاد بگیرید که گاه مسائل را رها سازید بدین معنا که به هر مسئله‌ای دائماً گره نخورید وقتی همیشه و همه جا در فکر مسائل خود هستید و به مرور آنها می‌پردازید ، در واقع همیشه بار اضافه‌ای را با خود حمل می‌کنید که این خود سبب ایجاد اضطراب و استرس در شما ...

ادامه مطلب »